いろんな青汁について

一般的にあまり普及していないため聞きなれない青汁もたくさんあります。しかし、どれも栄養価的には非常に高く、みなさんの健康の手助けをしてくれることは間違いありません。単調な味に飽きた時や、気分を変えたいときなどに飲み変えたりしてみても面白そうだと思います。継続は力なり、ということわざもあるぐらいですから良い生活習慣を継続させていきましょう。


<明日葉青汁>

明日葉は、ケールや大麦若葉に次ぐ原料として注目を集めています。今日摘んだ芽が明日には出るために「明日葉」と名付けられたというほど生命力の強い植物です。血圧を安定させるカリウムや食物繊維が豊富なのが特徴です。


<緑茶青汁>

緑茶を使用した青汁はとても飲みやすく、抹茶に近い味わいだと言われています。ビタミン、ミネラル、カルシウム、食物繊維が多く入っているため、野菜不足と感じている方の栄養補給や健康維持に効果が期待できます。


<ゴーヤ青汁>

ゴーヤは沖縄で有名な野菜です。非常に苦味がつよく、苦手な人が多い食材ですが、ゴーヤは古くから中国などでも薬用として利用されるほど効果のある食材です。ビタミンCやカリウムが多く含まれており、近年では健康野菜としての注目を集めている食材です。